乌梅营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 219 大卡11%蛋白质 6.8 克11%
碳水化合物 42.7 克14%脂肪2.3 克4%
水分 11.7 克膳食纤维 33.9 克136%
灰分(矿物质) 2.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.54 毫克39%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.3 毫克16%维生素C 4 毫克4%
维生素E 7.12 毫克51% 19 毫克1%
钠(盐) 19.3 毫克1% 33 毫克4%
0.5 毫克3% 137 毫克46%
7.65 毫克51% 0.35 毫克12%
16 毫克2% 1.57 微克3%
1.17 毫克78%


乌梅 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



乌梅干泡酒天然无添加野生中药材酸梅汤汁自制梅子酒原料250g包邮[四川 成都]

酸梅汤原料 烟熏乌梅 乌梅干酸乌梅 果肉饱满 500克 闲梅子[福建 漳州]

博瑞莹康酵素乌梅纤梅 倩梅酵素梅话梅蜜饯随便清梅鲜净果买5送2[福建 厦门]

2件包邮 乌梅干250g 天然无添加酸梅汤原料自制乌梅汤 任5件包邮[山东 临沂]

云南大理农家自制酸梅干乌梅干 无添加酸梅汤必备原料梅子干 250g[云南 大理]

新疆特级天山乌梅干干果蜜饯话梅肉梅子酸梅果干果脯零200g*2袋[新疆 乌鲁木齐]

【瘦瘦梅混合装780g】杨梅乌梅雪梅话梅干酸甜蜜饯年货果干组合装[广东 广州]

健康零食 野生酸梅新疆天山乌梅干孕妇无添加话梅干500g包邮[上海]

新疆特级大乌梅天山特产梅子干500g碱性食品果脯蜜饯零食梅类制品[新疆 乌鲁木齐]

膳太 乌梅 250克 家烟火熏制乌梅干 无添加 酸梅汤原料 500克包邮[广东 广州]

大理酸梅干 农家自晒 天然无添加 青梅干乌梅干 酸梅汤原料 孕妇[云南 大理]

雪海梅乡_蜜饯果干果脯475g杨梅/杏脯/黑提子/乌梅酸梅肉梅饼零食[浙江 杭州]

溜溜梅杨幂绿茶梅雪梅情人梅乌梅160g蜜饯果脯干话梅零食酸梅子[北京]

宏强科农 新疆特产天山大乌梅 酸甜零食蜜饯乌梅干 果脯果干258g[新疆 巴音郭楞]

【上珍果_乌梅干310g×2瓶】酸甜蜜饯果脯水果干梅子新疆特产零食[浙江 金华]

雪海梅乡_野乌梅干105gx2袋蜜饯 果脯酸甜梅子果干办公室休闲零食[浙江 杭州]

雪海梅乡_野乌梅干105gx4袋 李子果干果干果脯制品 特产零食酸甜[浙江 杭州]

我的想像!梅子里的乌托邦!乌梅 特级 天然 无添加 果脯 开胃[云南 昆明]

新疆乌梅500g天山大乌梅干果脯蜜饯果干酸乌梅子零食品土特产包邮[新疆 乌鲁木齐]

新疆特产孕妇食品零食无添加剂 天山乌梅酸梅汤原料 酸梅碱性500g[新疆 乌鲁木齐]

任意6件包邮 乌梅 100g天然新疆乌梅汤 乌梅干 酸梅汤料[山东 青岛]

【2盒装】小纤腰纤话梅正品酵素青梅乌梅强效型净颜清肠果便秘[福建 厦门]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
桔(蜜桔)42大卡 甜瓜26大卡 海鳗122大卡 豌豆105大卡
桃(黄桃)54大卡 螺蛳59大卡 白葡萄酒58大卡 猪小肠65大卡
啤酒36大卡 海鳗鱼122大卡 鲢鱼102大卡 鹅肝129大卡
枣(酒枣)145大卡 石斑鱼85大卡 青鱼116大卡 鸭肝128大卡
鲍鱼84大卡 31大卡 灌肠134大卡 魔芋面条7大卡
葡萄(玫瑰香)50大卡 梨(香梨)46大卡 羊角豆37大卡 松茸112大卡
柠檬35大卡 牛心106大卡 豇豆(长)29大卡 毛竹笋21大卡
芦笋18大卡 30大卡 红娘鱼105大卡 荔枝(鲜)70大卡
白瓜18大卡 红薯99大卡 大甲88大卡 蚕豆104大卡
海带(干)77大卡 魔芋意大利面7大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 大蒜126大卡
鸡蛋白60大卡 猕猴桃56大卡 海棠果73大卡 脆萝卜20大卡
姜(精)27大卡 白菜15大卡 地瓜55大卡 牡蛎73大卡
猪血55大卡 蘑菇(酱)121大卡 茄子21大卡 青蛙93大卡